Meine Termine

05 März 2024
Yin Yoga – Entspannung, Regeneration und Faszientraining

Lerne, wie du mit einfachen, aber intensiv wirkenden Yoga-Übungen körperliche und mentale Verspannungen und Ängste loslassen kannst, beweglicher und entspannter wirst, um für den… weiterlesen

10 April 2024

10x mittwochs 18:30 – 19:45 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle vielbeschäftigten Menschen, die ein ganzheitliches Übungssystem suchen, um sich den Herausforderungen des Alltags mit voller Kraft und Gelassenheit zu stellen.

Mit gezieltem Muskeltraining, faszialen Dehnübungen,… weiterlesen