Eine Fusion aus Elementen verschiedener Yoga Richtungen, wie Sivananda- Yoga, Hatha Yoga und Flow-Yoga. Körper und Geist werden gestärkt durch eine stabile Ausrichtung. Tiefe Atmung in Kombination mit Kardio Workout verbessern den Kreislauf und erhöhen das Sauerstoffangebot im gesamten Körper. Hierdurch wird der Energiefluss im Körper erhöht. Die Bewegungsspielräume im Haltungs- und Bewegungsapparat werden erweitert und unsere Haltung verbessert. 

Dynamic Yoga ist für alle, die fit und gesund sind und Spaß an kreativen Bewegungen haben.